La salud

La salud

¡hecho faćil! : consejos vitales para llegar a viejo : ¡lo ḿas joven posible!

Book - 2012 | Spanish
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Penguin Putnam
¿QUIERES VIVIR UNA VIDA PLENA Y SALUDABLE EN ESTE MUNDO MODERNO?

CON LA AYUDA DE LOS CONSEJOS EXPERTOS DEL DOCTOR HUERTA, ¡ABRIRÁS EL CAMINO A LA SALUD Y A MUCHOS AÑOS DE VIDA POR DELANTE!

La vida es como un partido de futbol. Todos queremos llegar a jugarlo hasta el final, sin que nos metan un gol antes de tiempo. Si estás bien entrenado y preparado física y mentalmente, podrás salir ganando el partido de tu vida. Para lograr esta meta debes primero descubrir:

• La importancia de lo que comes

• El valor irremplazable del ejercicio

• El daño de los malos hábitos

• La posibilidad de la detección precoz de enfermedades • Cómo cuidar de tu salud mental y física ante el estrés

En La salud ¡Hecho fácil! descubrirás los puntos esenciales para vivir una vida más sana y, por ende, más larga. Con descripciones fáciles y consejos prácticos, el doctor Huerta nos brinda las herramientas necesarias para jugar el partido de nuestra vida en las mejores condiciones y, así, llegar al final como campeones. Empieza hoy mismo la transformación de tu vida, para llegar a viejo ¡lo más joven posible!



Random House, Inc.
¿QUIERES VIVIR UNA VIDA PLENA Y SALUDABLE EN ESTE MUNDO MODERNO?

CON LA AYUDA DE LOS CONSEJOS EXPERTOS DEL DOCTOR HUERTA, ¡ABRIRÁS EL CAMINO A LA SALUD Y A MUCHOS AÑOS DE VIDA POR DELANTE!

La vida es como un partido de futbol. Todos queremos llegar a jugarlo hasta el final, sin que nos metan un gol antes de tiempo. Si estás bien entrenado y preparado física y mentalmente, podrás salir ganando el partido de tu vida. Para lograr esta meta debes primero descubrir:

• La importancia de lo que comes

• El valor irremplazable del ejercicio

• El daño de los malos hábitos

• La posibilidad de la detección precoz de enfermedades • Cómo cuidar de tu salud mental y física ante el estrés

En La salud ¡Hecho fácil! descubrirás los puntos esenciales para vivir una vida más sana y, por ende, más larga. Con descripciones fáciles y consejos prácticos, el doctor Huerta nos brinda las herramientas necesarias para jugar el partido de nuestra vida en las mejores condiciones y, así, llegar al final como campeones. Empieza hoy mismo la transformación de tu vida, para llegar a viejo ¡lo más joven posible!



Baker & Taylor
Provides advice on diet, exercise, not smoking, early detection of illnesses, sleep, stress control, mental and spiritual health, and other techniques for living a healthy, long life.

Publisher: New York, N.Y. : C.A. Press, /Penguin Group (USA), 2012
ISBN: 9780983139027
0983139024
Characteristics: xii, 161 p. ; 23 cm
Alternative Title: La salud : hecho facil!

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